这篇文字，是写给自己的，一个记忆；一个总结；一个自己给孤独的自己的一个鼓励吧。

想了许久，还是把自己对痛苦的感受写下来：

最痛苦的那段时间，一到晚上，就无法入睡，只是在最困的时候，才昏昏睡去，不到一个小时就会醒来，然后整夜就再无睡意，只要一想到过去的事情，胸腹间的疼痛就能够真切地感受到，而且在一点点从里向外漫延开，只好蜷起身体在床上，忍着持续不断的疼痛，睁着眼睛，看着窗外，直等到天一点点地亮。这样的情况，大概持续了有3天，之后，夜晚的睡眠时间才能够长一些，那种疼痛也渐渐没有了。这期间，一直都没有流泪。 后来忽然有一天，正在开车，没有音乐，没有任何事情，在等红灯的时候，眼泪慢慢地流了下来，开始都没有感觉到，就这样一路开车，一路流泪，慢慢地流泪。

事情过去一段时间后，如果看一些感人的电影，听一些有一点点触动的歌曲，眼泪还是会流下来。那种伤心还在。

再过了一段时间，忽然有一天发现自己有时喜欢听那些怀旧的老歌，总是能让人沉浸在一种淡淡的忧伤中。仔细想想这样其实并不好，事情过去了，是很伤心，但生活还是要继续，不能在主观上纵容自己，把伤心变成一种常态。

应该清楚地认清，心里是有个刚结痂的伤疤，一揭就会疼。应该做什么事情，都绕开这个伤疤，时间久了，它自己也就长好了。千万不要有事没事都去碰这个伤疤，最后变得都喜欢沉浸在揭伤疤带来的疼痛中了。

主观上，应该让自己接触更快乐，更积极的东西，尽量想和做忙碌和快乐的事情。我想坚持一段时间，一切都会变好的。

去追求自己想要的生活，我是有信心的。

2013.09.25